做法：

（2）青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。

（4）适量的翻炒（免得焦了），2-3分钟后放适量的清水，适量的老抽上色。

（1）土豆去皮后切片，荡涤一遍后泡在清水中，沥干水备用。

（3）将土豆剥皮，剥好皮的土豆放在碗中备用，热植物油融入剥皮后的土豆。

做法：

（1）五花肉洗净，焯水，取出洗净浮沫，切块备用。

（3）锅热油，放入五花肉煸炒出油，两面煎黄后盛出备用。

五花肉土豆片

红烧小土豆

（4）高压锅上汽后压半个小时。

（2）煮熟的土豆放在冷水中冲一下。

（2）五花肉切片，加生抽和生粉腌制15分钟；青红椒切圈，干红椒切段，蒜去皮后切片。

酸辣土豆丝

材料：

五花肉500克，土豆3个，酱油1茶匙，冰糖1把，姜1片，八角2个，花椒6颗，桂皮1小段，料酒1茶匙，香叶1片，植物油适量。

资料：

（5）放适量的生抽、盐调味，等汁收的差未几了，关火，焖10来分钟就能够出锅了，最后用葱花做装潢即可。

（2）高压锅内加入冰糖、料酒、酱油；参加桂皮1小段、八角2个、花椒6颗、香叶1片、姜3片。

做法：

土豆500克，食盐5克，葱5克，生抽5克，老抽5克。

（4）锅清洗清洁后，从新放油烧热，放入土豆片翻炒；土豆片炒至五六成熟后放入配料翻炒，放适量老抽后翻炒平均。

土豆2个，五花肉200克，尖椒1个，红尖椒1个，食盐1小勺，葱1根，蒜2瓣，生抽1勺，老抽1勺，香油数滴，老干妈1勺，生粉1勺，辣椒（红，尖，干）1个，动物油1汤勺。

（6）高压锅放气后将肉取出转移到炒锅内收汁，香料弃置不必；汤汁收浓后放入土豆块翻炒至汤汁简直收干即可。

土豆的食用方式

土豆的养分价值很高，生涯中吃一些土豆可能有效进步人体的免疫力以及抵御力。下面给大家推举土豆的4种健康饮食办法。

（3）放入切好的五花肉块；加水没过肉块。

（1）筹备的材料：土豆一斤，放适量的净水煮土豆。

材料：

做法：

（3）炒锅上火，加入油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油跟香醋，炒熟即可,www.339007.com。

（1）将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能防止其变黑，又能使其在炒烧时坚持白嫩、爽脆。

（5）高压锅烧肉的期间预备土豆：去皮切滚刀块，缓缓炒熟至名义发粘后掏出备用。

土豆300克，红辣椒15克，辣椒（青、尖）15克，花椒2克,http://www.www-333248.com/a/wangzhongwangwangzhanwulianxiaopingte/2196.html，大葱5克，盐3克，味精2克，香醋5克，花生油10克，蒜5克。

材料：

（5）放入1勺老干妈，再放入炒好的五花肉一起翻炒，加少许盐调味，出锅前淋少许香油、撒点葱花即可。

土豆红烧肉